Harmonogram
Zapraszamy wszystkich nowych entuzjastów, którzy pragną rozpocząć swoją przygodę z Katori Shinto-ryu, na dedykowany warsztat wprowadzający!
Warsztat wprowadzający to 3,5 godziny poświęcone na wyjaśnienie podstawowych aspektów treningu i kata, co zapewni Ci znacznie lepszy start do praktyki. To okazja, aby zdobyć podstawowe informacje i umiejętności, które będą nieocenione podczas regularnych treningów.
Naszym priorytetem jest zapewnienie solidnych fundamentów, dzięki którym opanujesz materiał niezbędny do praktyki pierwszej formy kata w parach.
Każdy uczestnik warsztatu otrzyma Vademecum Dojo TAKE – książeczkę zawierającą najważniejsze informacje, m.in.: etykietę dojo, pozycje walki, słownik pojęć, program nauczania, wymogi egzaminacyjne oraz historię stylu.
Następny tego typu warsztat odbędzie się za 1–3 miesiące. Jeśli te terminy Ci nie pasuje, możesz zapisać się na 3 godziny treningów indywidualnych, które pozwolą Ci opanować podstawy i dołączyć do grupy początkującej.
📅 17.05.2025 (sobota)
⏰ 08:45 – Rejestracja na miejscu
⏰ 09:00 – Rozpoczęcie
⏰ 12:30 – Zakończenie
Program
✅ Wprowadzenie do szkoły Tenshin Shoden Katori Shinto-ryu
✅ Krótka historia szkoły i założyciela
✅ Prezentacja materiału i broni używanych podczas treningów
✅ Podstawowe cięcia i pchnięcia
✅ Podstawowe pozycje (kamae)
✅ Etykieta w dojo i posługiwanie się mieczem
✅ Pierwsze kata (forma w parach) miecza
Miejsce
📍Studium Wychowania Fizycznego i Sportu UJ, Piastowska 26, 30-059 Kraków. Jesteśmy na „Sali z matami”, pierwszy budynek od strony Piastowskiej. Możliwość skorzystania z darmowego parkingu na terenie Studium (przy szlabanie powiedzieć, że na zajęcia na sali z matami). Zobacz wskazówki jak trafić.
Prowadzący
Warsztaty poprowadzi Sensei Mateusz Kuduk (3’Dan) oraz instruktorzy szkoły. Więcej o naszych instruktorach przeczytasz na tej stronie.
Rejestracja
Do uczestnictwa w warsztatach wymagana jest wcześniejsza rejestracja. Jeśli po warsztacie zdecydujesz się na regularne treningi, dodatkowa rejestracja nie będzie konieczna.
Liczba miejsc jest ograniczona ze względu na dostępność zapasowych bokkenów. Decyduje kolejność zgłoszeń. Przy późnej rejestracji może być konieczny zakup bokkena przed rozpoczęciem warsztatów – informacja znajdzie się w formularzu.
🛑 Wymagane jest ukończenie 15. roku życia.
🔗Aby się zarejestrować wypełnij formularz rejestracyjny pod tym linkiem.
Co zabrać na warsztaty?
🎽 Strój sportowy: długie dresowe spodnie, t-shirt
💧 Butelkę wody
🥋 Ćwiczymy na boso, ale klapki mogą się przydać do przejścia z szatni na salę
⚔ Jeśli masz swoje kimono i bokkenDrewniany miecz do ćwiczeń, zwykle o kształcie katany, rzadziej wakizashi lub tantō. Więcej, możesz je przynieść
😊 Dobry humor!
Koszty
💰 Koszt uczestnictwa: 150 zł
Opłatę można uiścić gotówką na miejscu lub przelewem najpóźniej 3 dni przed warsztatami na konto bankowe:
🔹 Stowarzyszenie TAKE
📍 ul. Głogowska 15/3, 30-416 Kraków
🏦 Nr konta bankowego:
55 2030 0045 1110 0000 0302 2120
💡 W tytule przelewu wpisz: „Warsztat wprowadzający – Imię i Nazwisko”
Informacje dodatkowe
Zalecamy rozpoczęcie regularnych treningów w ciągu miesiąca od ukończenia warsztatu, aby utrwalić zdobyte umiejętności. Jeśli nie udało Ci się zacząć treningów w tym czasie i od warsztatu minął ponad miesiąc, możesz powtórzyć warsztat wprowadzający bez dodatkowych kosztów.
Przed i po warsztatach będzie możliwość zakupu bokkena i pokrowca – pierwszych rzeczy, które będą Ci potrzebne do regularnych treningów. Możesz też złożyć zamówienie wcześniej w naszym sklepie i odebrać je przed warsztatami.
Dla uczestników warsztatu przewidziany jest rabat na karnet majowy w wysokości 50%! Rabat nie sumuje się z innymi zniżkami. Zobacz cennik naszych treningów.
Jak oceniają warsztaty ich uczestnicy?
Warsztaty organizujemy od 2023 roku. Na ich zakończenie pytamy uczestników w anonimowej ankiecie o ocenę. Dzięki temu możemy je stale ulepszać.
* Uwaga! Warsztaty majowe obywają się na innej sali niż prezentowanej na filmie 😊
